Wünschst du dir eine selbstbestimmte und positive Geburtserfahrung? Möchtest du die Bedeutung des Atmens während der Geburt besser verstehen? Als zertifizierte HypnoBirthing Kursleiterin zeige ich Dir, wie du dich mental optimal auf die Geburt vorbereiten kannst.
jetzt buchenWas erwartet dich?
In einer kleinen, persönlichen Gruppe von maximal 4 Paaren erfahrt ihr, wie ihr mit gezielten Entspannungs- und Atemtechniken, positiven Visualisierungen und stärkenden Affirmationen die Geburt aktiv und selbstbestimmt erleben könnt.
intensive mentale Geburtsvorbereitung (nach der Methode von HypnoBirthing) für euch als Paar
umfangreiche Kursunterlagen mit wertvollen Übungen und Checklisten
kleine Gruppengrösse (max. 4 Paare) für eine persönliche Atmosphäre
viel Raum für individuelle Fragen und Austausch
inklusive Snacks und Getränke
inklusive Audio mit Affirmationen
Kurszeit & Preis:
Variante 1: an einem Tag, jeweils von 09.00 Uhr bis 15.00 Uhr (eine Stunde Mittagspause)
Variante 2: an zwei Abenden, jeweils von 18.30 Uhr bis 21.00 Uhr
Preis Gruppenkurs: CHF 480.– pro Paar (inkl. umfangreiche Kursunterlagen, Audio, Snacks und Getränke)
Kursort:
Waldstatt Einsiedeln (gegenüber Bahnhof)
Hauptstrasse 3, 8840 Einsiedeln
klingeln bei «Gönn Dir was»
Kostenübernahme durch die Krankenkasse:
Je nach Zusatzversicherung wird ein Teil der Kurskosten von der Krankenkasse übernommen. Kläre auch du als werdender Papa bei deiner Krankenkasse ab, ob auch bei Dir ein Beitrag über die Zusatzversicherung (VVG) möglich ist.
Wann ist der beste Zeitpunkt für den Kurs?
Optimal ist die Teilnahme ab der 22. Schwangerschaftswoche (SSW). Du kannst dich aber auch gerne anmelden, wenn du schon kurz vor der Geburt stehst – lieber spät, als gar nicht.
Für wen ist der Kurs geeignet?
Der Kurs richtet sich an Schwangere und ihre Geburtsbegleiter, die sich mental auf die Geburt vorbereiten möchten – unabhängig davon, ob es die erste oder eine weitere Geburt ist.
Abendkurs: Dienstag, 24. Februar und Dienstag, 3. März (jeweils von 18:30 Uhr bis 21:00 Uhr)
Tageskurs; Sonntag, 1. März (von 09:00 Uhr bis 15:00 Uhr)
Abendkurs: Dienstag, 14. April und Dienstag, 21. April (jeweils von 18:30 Uhr bis 21:00 Uhr)
Tageskurs: Sonntag, 3. Mai (von 09:00 Uhr bis 15:00 Uhr)
Abendkurs: Dienstag, 9. Juni und Dienstag, 16. Juni (jeweils von 18:30 Uhr bis 21:00 Uhr)
Du möchtest den Kurs lieber ganz privat, nur für dich und – wenn gewünscht – mit deiner geburtsbegleitenden Person erleben? Gerne biete ich dir einen individuellen Einzelkurs an. Das kann bei dir zu Hause, bei mir oder an einem Ort deiner Wahl stattfinden – dort, wo du dich am wohlsten fühlst. Inhalt, Dauer und Ablauf passe ich flexibel an deine persönlichen Bedürfnisse an. Das Honorar vereinbaren wir individuell.
Nutz d Chraft vo dä Atmig, s wichtigste Tool wo du immer bi dier häsch.
Dini Geburt, din Rhythmus.